Mobility

#mobilityworkout

SNODATI CON STILE.

👉🏻HAI LE ARTICOLAZIONI CHE

SCRICCHIOLANO COME UNA

PORTA⁉️

👉🏻TI MUOVI COME UN ROBOT

PRIMA DEL CAFFÉ⁉️

É ORA DI CAMBIARE MUSICA

CON IL CORSO DI MOBILITY

RISCOPRI IL PIACERE DI

MUOVERTI IN LIBERTÀ, FLUIDITÀ‼️

✅ALLENAMENTI LEGGERI MA

EFFICACI

✔️ADATTO A TUTTE LE ETÀ E

LIVELLI

☑️MIGLIORA LA POSTURA, LA

FLESSIBILITÀ E L'UMORE..

#mobilityexercises

#mobilitywod 

#mobilitytraining 

#fdcfitdanceclub©

Total Body Workout

Total Body Workout

☑️Allenamento completo

✔️Brucia grassi

✅Musica coinvolgente

Lezioni cariche esplosive per sentirti al 💯!

Pilates & Pilates Energy

#PILATES

Il tuo corpo, la tua forza. 

Pilates non è solo quello che facciamo...

È come ricordiamo chi siamo nel momento.

Migliora la postura, ritrova l'equilibrio.

✅Rinforza il core (senza crunch disperati).

✔️Allunghi i muscoli (senza urlare.)

☑️Migliori il respiro e il buon umore. 😊

✔️Eleganza si ,ma con

quadricipiti in fiamme

✔️Postura da Regina,glutei

d'acciaio

✔️Addome

attivato, sorriso assicurato

✔️Adatto a tutti, richiesta la

voglia di muoversi con stile.

Preparati a dire: ah.. quindi

si può sudare con grazia.

#pilatesenergy

#pilateslovers 

#fdcfitdanceclub©